Matdagbok v.36
Kl. söndag 6 sep
9.00 gröt,mörkt bröd,ost,tomat,kaffe
12.00 plommon
14.30 Panerad spätta,ugnsstekta rotfrukter,ris,vatten
15.00 kaffe
18.00 melon
Kl. Lördag 5 sep
7.00 kaffe
9.00 omelett(3 ägg),tomat,lite fetaost
14.00 nektarin
15.00 3 st tacco(skal),vatten
18.00 kaffe
20.00 plommon
Kl. Fredag 4 sep
7.00 1 mugg kaffe
8.00 banan
9.00 2 skivor grövre bröd,ost,smör,kaffe
13.00 Fläslroulad,potatis,sås,ärtor.morötter,vatten
15-00 kaffe
17.00 2 skivor grövre bröd,ost,smör,kaffe
Kl. Torsdag 3 sep
7.00 1 mugg kaffe
9.00 2 skivor ljust bröd,ost,smör,kaffe
12.00 Potatisgratäng.kotlett.bönor,fetaost
15.00 2 st varmkorv(utan bröd),saft,kaffe
18.00 kaffe
20.00 nektarin
Kl. Onsdag 2 sep.
7.00 2 muggar kaffe
8.00 2 skivor ljust bröd,ost,smör,kaffe
12.00 Potatisgratäng,fläskfilè,bönor,fetaost,tomat,vatten
15.00 vatten,plommon
16.00 kaffe
17.00 plommon
19.00 cornflakes,äpplemos,socker,mjölk
Kl. Tisdag 1 sep.
7.00 2 muggar kaffe
9.00 ljust bröd(utan smör) 1 ägg,kaffe
10.00 1 plommon, 1 banan
13.00 2 små raggmunkar,lite grädde
15.00 köttfärssås,spagetti,tomat,fetaost,vatten
17.00 kaffe
18.00 1 plommon
20.00 nektarin
Kl. Måndag 31 aug.
7.00 2 muggar kaffe
9.00 kaffe,ljust bröd,ost,smör
11.00 1 plommon
13.00 pommes,1 skiva kassler m. ananas o ost,vatten
15.00 1 plommon
16.00 1 karrekotlett,veterån m. smör,kaffe
18.00 kaffe
19.00 nektarin
Vilken usel kosthållning!! Lär dig att äta fisk och grönsaker, du kommer att dö av vitaminbrist och benskörhet! Skärpning....